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~ L'herboristerie domestique revisitée ~

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Marre de prendre des actions chez cleenex et devoir faire une queue interminable en salle d'attente pour un simple rhume ?

Alors prends des plantes, et en avant pour bouter dehors le vilain virus !

Mes conseils ? - Du repos
- Manger léger (bouillons de légumes et fruits ++++), out la viande, les céréales et les laitages
- Prendre une tasse de tisane de Thym miel et citron toutes les heures les deux premiers jours, puis 4 fois par jour
- Inhalation à l'huile essentielle d'Eucalyptus radiata, 3 fois par jour
- Lavage des sinus à l'eau de mer ou à l'aide d'une synergie a base d'huiles essentielles et de propolis (a prendre, l'aromaforce spray nasal de @pranarom_officiel , très efficace.) Et toi, quels sont tes remèdes bétons contre le rhume ?

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Pratiquer l'herboristerie maison, c'est un peu comme arpenter un long chemin sinueux. On apprend, on teste, on se plante (quel jeu de mot), on gravit les sommets et collines à la recherche d'une belle médicinale, on regarde la carte, on revient sur ses pas, on reprend le bon chemin, on reteste... Puis on recommence... Et puis parfois on s'arrête devant une jolie plante, on la cueille avec respect, puis on se pose en admirant le paysage.

Et toi, quels sont les sentiers que tu gravis au quotidien ?
Mont ventoux, Haute Provence.

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°°° Vivre l'automne au naturel °°° Pratiquer l'herboristerie, c'est vouer un amour inconditionnel à la nature, quel que soit la saison. L'automne en particulier, nous invite à ralentir, nous recentrer et prendre plus de temps pour soi. Et pour cela, rien de tel qu'une promenade en forêt pour se ressourcer, respirer, faire le vide, et profiter des couleurs chatoyantes de l'automne.

Toi aussi tu aimerais profiter de cette saison pour prendre soin de toi ?

Découvre 7 idées de blogueuses dans mon carnaval d'article "Vivre l'automne au naturel", à voir sur mon blog (lien dans ma bio). En partenariat avec @celiadreams, @mieuxvivreparyasmine, @justine_au_jardin et @a_step_to_a_gentle_life
#aromatherapie #cocooning #vieaunaturel #vivreaunaturel #slowlife #nature #forest #tree #automne #randonnee #lovinature #medecinedouce #bienetreaunaturel #greenlifestyle #greenblog #green #meditation #slow #herbalism

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- COCOONING -
L'Automne est là. Une période favorable pour ralentir, prendre soin de soi et se ressourcer.

Voici mes astuces pour un parfait instant cocooning :
🍃 Créer une ambiance cosy
🍃 Allumer des bougies et diffuser une synergie d'huiles essentielles relaxante
🍃 Mettre une déco aux couleurs pastels, mêlée de végétaux, de textures douce et d'objets en matières naturelles
🍃 Se cacher sous un plaid
🍃 Ecouter un bon disque
🍃 Se préparer une tisane à base de plantes du jardin
🍃 Se plonger dans un roman

Et toi, quelles sont tes astuces pour prendre soin de toi ?

#cocooning #vivreaunaturel #greenlifestyle #bienetre #aromatherapie #tisanes #infusion #minimalism #slowlife

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- PREVENTION HIVERNALE -
Préparation d'une tisane anti coup de froid
Pour 1L d'eau
🍃2 cuillères à soupe de feuilles de sauge officinale
🍃 1 demi cuillère à soupe de Reine des prés
🍃 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe
🍃 1 gros rameau de Thym vulgaire
🍃 1 demi cuillère à soupe de Gingembre frais ou en poudre

Mélanger le tout à froid, porter à ébullition, couper le feu.
Laisser infuser 10 minutes, filtrer.

Boire 2 à 3 tasses par jour.

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