Apprendre l'herboristerie
Qu'est-ce que "Apotika" ?
Apotika est une boîte à outils complète pour apprendre l’herboristerie, pour te lancer sereinement avec les plantes médicinales et prendre soin de ta santé de manière naturelle.
C’est un programme en ligne crée de façon ludique et qui te donne toutes les bases pour apprendre à utiliser les plantes médicinales sans t’arracher les cheveux !
Parce que les plantes c’est sympa, Apotika c’est super mega sympa.
Aujourd'hui...
- Tu aimerais plus que tout apprendre à intégrer les plantes médicinales dans ton quotidien mais tu manques trop d’assurance pour te lancer ?
- Tu adores réaliser tes tisanes maison, mais tu as toujours peur de te tromper dans les dosages ?
- Tu en as marre d’être noyé(e) sous des tonnes d’ informations plus ou moins crédibles et de ne pas être sûre de leur fiabilité ?
- Tu es fatigué(e) de ne pas savoir par quel bout commencer, de te disperser et de ne pas progresser ?
- Tu te sens perdu(e) ou un peu isolé(e) dans ton coin, et tu aimerais trouver quelqu’un de fiable pour t’aiguiller et t’accompagner dans ton apprentissage ?
Imagine si tu pouvais...
- Avoir une méthode simple, ludique et structurée pour progresser pas à pas dans ta pratique de l’herboristerie maison
- Progresser en groupe, avec des personnes avec qui pratiquer et échanger au quotidien
- Avoir des exercices ludiques pour enfin passer à l’action et pratiquer l’art ancestrale des simples !
- Avoir une personne référente disponible pour répondre à toutes tes questions chaque semaine
- Aquérir toutes les bases pour devenir 100% autonome avec les plantes médicinales et pouvoir prendre soin de ta santé avec plus de sérénité
Laisse moi te présenter le programme Apotika
Apprendre l'herboristerie n'a jamais été aussi facile !
La formation ludique qui te donne toutes les bases pour apprendre l’herboristerie et à utiliser les plantes médicinales sans t’arracher les cheveux !
Grâce à lui tu vas enfin pouvoir...
- Te lancer dans la pratique de l’herboristerie maison avec plus de confiance et de sérénité ;
- Retrouver le plaisir de fabriquer tes propres potions avec des produits simples de ta cuisine ou de ton jardin ;
- Avoir toutes les réponses pratiques aux questions que tu te poses.
À la fin de cette formation, tu sauras...
- Quand choisir les plantes pour soutenir ton organisme au quotidien ;
- Quelles sont les bases de la prévention pour rester en bonne santé durablement ;
- Réaliser tes premières formulations de plantes pour améliorer ton bien-être et ton hygiène de vie.
- Calculer au plus juste les dosages appropriés (sans avoir peur de te tromper ! ) ;
- Créer ta propre herboristerie domestique, entièrement adaptée à tes besoins et comment l’utiliser.
Mais au fait, c'est quoi le programme ?
Les grands principes de l’herboristerie.
- Introduction au module
- 1. Pourquoi pratiquer l’herboristerie maison ?
- 2. Herboristerie : Une médecine holistique
- 3. La notion de terrain en herboristerie
- 4. Plantes médicinales et totum : Définitions
- 5. Plantes, effets nocifs et interactions avec les médicaments
- 6. Pourquoi les plantes ne fonctionnent pas toujours ?
- 7. Passez à l’action !
- Webinaires du module 1
- Quiz de connaissances
L’herboristerie en magasin spécialisé.
- Introduction au module
- 1. Comment choisir des plantes de qualité dans le commerce ?
- 2. Les plantes à tisane : du vrac au sachet individuel
- 3. Les plantes en poudre : poudre en vrac, gélules, comprimés, pastilles
- 4. Alcoolatures, teintures, teintures mères, liqueurs
- 5. Les ampoules et les autres formules liquides à boire
- 6. Les huiles essentielles et les hydrolats
- 7. Les baumes, pommades crèmes et autres formes d’application externe
- 8. La liste des fournisseurs de plantes en circuit court par région
- 9. Passez à l’action !
- Webinaires du module 2 (à venir)
- Quiz de connaissances
L’herboristerie au jardin.
- Introduction au module
- 1. Créer votre jardin médicinal : les différents avantages
- 2. Les bienfaits du jardin médicinal sur ta santé
- 3. Les différents styles de jardins médicinaux
- 4. Jardin médicinal : Déterminer ta région bioclimatique
- 5. Choisir vos plantes médicinales à cultiver
- 6. Conçois le plan de ton jardin médicinal
- 7. Plante ton jardin médicinal selon ton espace
- 8. Comment suivre ton jardin médicinal dans le temps ?
- 9. Liste des fournisseurs de graines et de plantes médicinales
- Webinaires du module 3
- Quiz de connaissances
L’herboristerie dans la nature.
- Introduction au module
- 1. Pourquoi cueillir les plantes ? Les avantages
- 2. Avant de cueillir, quelques précautions à prendre
- 3. Comment bien choisir ta flore ?
- 4. Identifier les plantes pas à pas
- 5. Faire ton propre herbier
- 6. Botanique : ressources gratuites pour progresser
- 7. Cueillette : la Check-list des outils indispensables
- 8. Le calendrier des récoltes
- 9. Réalise ton carnet de cueillette sauvage
- 10. Comment sécher tes plantes après la cueillette ?
- Webinaires du module 4 (à venir)
- Quiz de connaissances
L’herboristerie dans ta cuisine.
- Introduction au module
- 1. Créer ton materia medica
- 2. Les outils et ingrédients de base pour faire ses remèdes
- 3. Créer ton herbothèque
- 4. Bien conserver tes plantes et tes produits naturels
- 6. Comment calculer les dosages sans te tromper ?
- 7. Comment formuler un mélange de plantes ?
- 8. La méthode de calcul folklorique et du peuple
- 9. Comprendre les grandes formes galéniques : avantages, inconvénients
- 10. Quelques exercices pratiques
- Webinaires du module 5
- Quiz de connaissances
Les préparations maison.
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L’herbier des Simples.
- 1. L’Achillée millefeuille
- 2. L’Ail
- 3. Le Curcuma
- 4. La Menthe verte
- 5. L’Origan
- 6. La Grande ortie
- 7. Le Plantain lancéolé
- 8. Le Thym vulgaire
- 9. La Lavande officinale
- 10. Le Calendula
Note : toutes les propriétés et allégations mentionnées dans les monographies de plantes sont issues d’une synthèse bibliographique de livres traditionnels et de références (cités en fin de monographie).
Ressources & Masterclass.
- Replay des masterclass
- Bibliothèque de l’herboriste
- Glossaire des propriétés des plantes
- Glossaire des principes actifs des plantes
Que trouve t'on dans une leçon ?
- Une vidéo de 10 à 20 minutes
- Le script du cours à lire et à télécharger en pdf
- 1 exercice pratique à réaliser et à partager dans le groupe d’élève
- 1 fiche mémo ou de travail à imprimer et à remplir
- Le quizz en fin de module pour valider vos connaissances
Ceux qui en parle le mieux c'est eux !
Et ça coûte combien tout ça ?
Accès à vie
Abonnement
Grâce au programme Apotika,
tu vas pouvoir passer...
De ça
↓
À ça
↓
Alors, tu es prêt à apprendre l'art de l'herboristerie ?
Apprendre l'herboristerie, c'est à la portée de tous.
Je suis la créatrice du programme Apotika.
Depuis toujours, la Nature est pour moi une vocation.
Cela a commencé en Savoie, où mon grand-père m’a fait découvrir sa passion de la randonnée et de la montagne, au travers des bivouacs et des techniques scouts.
Puis en Touraine, où j’ai grandi bercée par la majesté naturelle de la Loire, en passant par la cabane dans le grand cerisier de mes grands-parents et les potions que j’inventais avec mon frère avec le gazon du jardin.
Ce lien profond que j’ai développé avec la nature a toujours été présent et est devenu absolument vital.
C’est le début d’une grande aventure que j’ai envie de partager avec toi !
Foire aux Questions
Est ce que j'aurai la formation à vie ?
Oui, l’achat du programme permet d’avoir accès à la totalité de la formation à vie, avec l’ensemble de ses mises à jours et des nouveautés.
Est-ce que je serai seul(e) au cours de la formation ?
Non, tout au long du programme, tu pourras poster tes questions sous chaque leçon et tu auras accès à un groupe privé d’élèves au sein duquel je viendrais répondre à toutes tes questions et tes interrogations, ainsi que des lives d’échange de groupe une fois par mois. Tu pourras ainsi progresser en groupe et être accompagné(e) par une vraie herboriste diplômée.
Y a t'il de la pratique au cours de la formation ?
Chaque leçon comporte une notion théorique ET un exercice pratique à réaliser pour t’aider à progresser et à appliquer les notions que tu aura acquises. Pour moi, l’herboristerie comprend 20% de théorie et 80 % de pratique, et rien de tel que l’expérience et la manipulation des plantes pour progresser et apprendre !
Y a t'il des lives questions / réponses au cas où je bloque sur certains notions ?
Oui, sur demande des élèves, je ferais des lives et des séances en visiovonférence pour appronfondir un sujet ou un point de cours qui pourrait s’avérer un peu complexe ou technique. Il pourra également y avoir des ateliers collectifs en mode masterclasss sur un sujet si tu le souhaites.
