Sais-tu que chaque année, plus de 552 millions de bouteilles de shampooing sont jetées dans le monde dont 174 millions en France ?

Pourtant, il existe une alternative très simple afin de réduire un part importante de ces déchets plastiques, dont une proportion non négligeable finit en décharge : le shampooing solide. Très facile à fabriquer à la maison, il est tout aussi écologique qu’économique et nécessite peu d’ingrédients, tous d’origine naturelle et végétale.

Utilisées depuis des millénaires par nos ancêtres (et ce, bien avant l’avènement du shampooing industriel), les plantes ont toujours su prendre soin de la beauté de nos tignasses grâce à leurs propriétés médicinales.

Je te présente ici ma sélection (non exhaustive) de plantes capillaires présentées sous forme de poudre, d’infusion, d’huile ou de beurre parmi lesquelles tu pourras aisément piocher pour te concocter un shampooing zéro déchet 100 % adapté à ta chevelure.

Plantes moussantes et tensioactives

Les plantes moussantes servent à laver les cheveux et augmentent le confort d’utilisation du shampooing. Elles peuvent être utilisées seules ou en mélange avec un autre tensio actif naturel de type SCI (dérivé de l’huile de coco) ou savon de Marseille, tous deux biodégradables.

Lierre grimpant (France)

shampoing au lierre

Tout comme la saponaire, le lierre grimpant est riche en saponine et présente un fort lavant et moussant.

Préparé sous forme de décoction, il peut facilement être utilisé comme shampooing liquide maison.

Pour cela il faut :

  • Cueillir plusieurs feuilles de lierre grimpant bien vert ;
  • Faire bouillir 50 g de Lierre 10 à 20 minutes dans 1L d’eau , puis laisser reposer ;
  • Laisser tremper une nuit ;
  • Filtrer, puis rajouter 1 L d’eau bouillante ;
  • Laisser refroidir.

Saponaire (France)

shampoing saponaire

Très riche en saponine, la racine de saponaire exerce un pouvoir lavant et moussant pouvant être employé aussi bien en lessive qu’en shampooing. Elle est particulièrement recommandée pour les cheveux à pellicules et les cuirs chevelus sujets à démangeaison. Elle peut être utilisée comme base de shampooing liquide sous forme de décoction (cf. décoction de Lierre ) ou en poudre, associée à d’autres poudre lavantes.

Sidr (Inde, Ayurvéda)

shampoing sidr

La poudre de Sidr (ou Jujubier ) est riche en saponine et en mucilage. Associée à d’autres poudres de plantes ou d’argile, elle permet de laver et d’embellir les cheveux tout en leur apportant du volume. Cette plante s’avère également efficace contre les pellicules et soulage également les démangeaisons du cuir chevelu.

Reetha (Inde, Ayurvéda)

shampoing reetha

La poudre de Reetha est très riche en saponines végétales qui lui confèrent son pouvoir moussant. Elle nettoie les cheveux tout en douceur. Purifiante, elle assainit le cuir chevelu, lutte contre les pellicules et embellit les cheveux en les rendant brillants et doux.

Shikakai (Inde, Ayurvéda)

shikakai shampoing

Riche en saponines végétales, la poudre de Shikakai lave les cheveux et le cuir chevelu en douceur, renforce, démêle les cheveux et lutte contre les pellicules. Elle favorise également la pousse des cheveux et laisse un toucher doux et soyeux à la chevelure après usage.

Bois de Panama (Amazonie)

savonnier bois de panama

Riche en saponosides, l’écorce de Panama possède des propriétés nettoyantes qui dissolvent les graisses et enlève la saleté. Purifiante du cuir chevelu, elle stimule la croissance du cheveu et apporte des reflets aux cheveux châtains et bruns.

S’utilise en décoction comme shampoing liquide (cf. décoction de Lierre).

Plantes spécifiques pour le soin des cheveux

D’ autres plantes peuvent être utilisées dans les shampoings sous forme de poudre, d’infusion ou d’hydrolat pour agir sur les cheveux. Les propriétés de chaque plante pourront ainsi agir sur la couleur ou la nature de la chevelure (grasse, sèche, mixte, bouclée, raide, fine, volumineuse, blonde, rousse, brune…).

Plante Forme galénique Propriétés capillaires
Camomille matricaire Poudre, infusion, hydrolat (Fleurs) Apporte des reflets dorés aux cheveux
Ortie dioïque Poudre, infusion, hydrolat (Feuilles) Combat la chute des cheveux et les pellicules, donne du volume, tonifie le cuir chevelu, renforce les cheveux cassants favorise la repousse, absorbe l’excès de sébum des cheveux gras
Capucine Infusion (Feuilles et fleurs) Assainit et tonifie le cuir chevelu, freine la chute des cheveux
Thym vulgaire Poudre, infusion, hydrolat (Feuilles et sommités fleuries) Purifie le cuir chevelu, redonne consistance et brillance aux cheveux gras
Romarin officinal Poudre, infusion, hydrolat (feuilles et sommités fleuries) Régulateur des glandes sébacées (de la production de sébum), favorise la croissance des cheveux et tonifie le cuir chevelu
Guimauve Poudre (Racine) Gaine, démêle, hydrate, nourrit, adoucit et embellit les cheveux secs et bouclés. . Recommandée aux cheveux secs et bouclés. Apaisante et adoucissanteelle calme les irritations de la peau et du cuir chevelu.
Bardane Poudre (Racine) Lutte contre la chute de cheveux, régule les cuirs chevelus gras, équilibre la production de sébum, adoucit les cuirs chevelus irrités.
Henné Poudre (Feuille) Colore les cheveux, apporte force, brillance et volume, assainit les cuirs chevelus gras et à pellicules en limitant la sécrétion de sébum, rend les cheveux souples et brillants
Prêle Poudre (Partie aérienne) Riche en silice, fortifie les racines, tonifie et stimule la pousse, donne du volume et de la brillance, et épaissit les cheveux.
Iris Poudre (Racine) Absorbe l’excès de sébum et nettoie le cuir chevelu, parfume délicatement le shampoing
Avoine Poudre Démêle les cheveux, apporte douceur et volume
Bambou Poudre (Sève) Revitalise les cheveux ternes, fragiles, fins et abîmés. Favorise la pousse.
Sauge officinale Poudre, infusion, hydrolat (Feuilles) Tonifie le cuir chevelu, aide à la repousse et apporte brillance.
Réglisse Poudre (Racine) Hydrate, démêle et rend les cheveux très doux, adaptée aux cheveux secs.
Lin Poudre Renforce la fibre capillaire tout en apportant protection, hydratation, brillance et douceur aux cheveux
Moutarde Poudre, huile Excellent activateur de pousse, freine la chute des cheveux tout en les fortifiant, lutte contre leur chute, gaine et fortifie les longueurs.
Gingembre Poudre (Racine) Ravive, renforce et entretien les cheveux blonds, active fortement la pousse des cheveux et en réduit la chute.
Hibiscus Poudre, infusions Fortifie le cheveu et apporte de la brillance, accentue les reflets acajou de la chevelure, stimule la pousse des cheveux et lutte contre la chute, prévient l’apparition des pellicules et des pointes fourchues

Huiles et beurres végétaux

huile de coco shampooing

Les huiles végétales et les beurres sont des matières grasses complémentaires au soin des cheveux. Leurs propriétés lipidiques nourrissent, protègent et réparent les cheveux et le cuir chevelu, indispensable dans tout shampoing maison.

Plante Forme galénique Propriétés capillaires
Argan Huile Redonne vitalité aux cheveux secs et cassants
Amande Huile Prévient la déshydratation de la fibre capillaire, fortifie, assouplie, revitalise et redonne éclat aux cheveux, élimine les pellicules.
Avocat Huile, beurre Nourrit, gaine et protège les cheveux, apporte brillance et vigueur
Karité Beurre Nourrit profondément la fibre capillaire, redonne brillance et beauté aux cheveux, protège les colorations
Mangue Beurre Renforce la cuticule du cheveu, apporte éclat et brillance. Nourrit,répare et assouplit la fibre capillaire, prévient la formation des fourches.
Coco Huile Nourrit les bulbes capillaires des cheveux secs et crépus
Ricin Huile Gaine la fibre capillaire, soigne les cheveux secs, dévitalisés, fourchus, cassants ou crépus, favorise la pousse
Brocoli Huile Facilite le démêlage, apporte douceur et brillance aux cheveux, maintient l’hydratation et nourrit en profondeur les cheveux abimés, secs, ternes. Répare les pointes cassantes et fourchues, démêle les cheveux fins, à frisottis, les cheveux bouclés, ondulés et indisciplinés
Fenugrec Huile Lutte contre la chute des cheveux, stimule la pousse, gaine, adoucit et nourrit la fibre capillaire, fortifie, revitalise et fait briller le cheveu, nourrit et apaise les cuirs chevelus irrités et les cheveux secs et fragiles.
Chanvre Huile Nourrit la fibre capillaire, améliore l’élasticité et le volume du cheveu. Lisse et facilite le brossage, apporte la brillance
Jojoba Huile Rééquilibre les cheveux gras, équilibre la production de sébum, nourrit et redonne vitalité aux cheveux secs et cassants, redonne brillance et souplesse. Lutte contre la chute des cheveux.
Olive Huile Protège les couleurs capillaires, redonne brillance et nourrit les cheveux, apaise le cuir chevelu.
Germe de blé Huile Nourrit les cheveux très secs et abîmés, réparent les pointes fourchues

Autres actifs non végétaux

D’ autres actifs naturels, tels que les argiles, peuvent également apporter leurs bienfaits aux cheveux dans les préparations de shampoing maison.

L’Argile verte montmorillonite

L’argile verte (comme toutes les argiles) nettoie les cheveux en absorbant les impuretés et l’excès de sébum. Elle est conseillée en cas de cheveux gras, mixtes ou dévitalisés.

Le Rhassoul 

Véritable « Terre qui lave » par aspiration physique des impuretés, le Rhassoul absorbe l’excès de sébum, nettoie et dégraisse en douceur le cuir chevelu et apporte du volume et du gonflant à la chevelure.

shampooing argile

Recette de base de shampooing solide maison aux plantes

Tu veux apprendre à fabriquer toi –même ton shampooing solide maison ? Rien de plus simple !  Voici une recette de base que tu pourras adapter en utilisant les ingrédients adaptés à ton type de cheveux.

Les ustensiles

  • Plusieurs jolis moules en silicones
  • 1 bol en inox
  • 1 mini-fouet en Inox
  • 1 balance de précision
  • 1 pilon
  • 1 spatule

Les ingrédients (pour un pain de 100 g de shampoing solide)

  • 50 g de tensioactif SCI ou de savon de Marseille en paillette (oui, le même que pour ton liquide vaisselle, ta lessive et ton dentifrice maison !)
  • 10 g d’argile ou de plante en poudre de ton choix (selon ta nature de cheveux)
  • 20 g d’huile végétale ou de beurre de ton choix
  • 15 g de solution aqueuse (eau minérale, infusion de plante ou hydrolat) de ton choix
  • 20 gouttes de fragrance naturelle (facultatif)

recette shampoing solide maison

Comment préparer ton shampooing solide ?

  • Dans un bol en inox, mélange le tensio actif, les poudres d’argile ou de plante, les huiles et beurres et la phase aqueuse
  • Place le bol au bain marie et fais fondre le tout en touillant bien jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène
  • Retire le mélange du bain marie, puis rajoute les fragrances en mélangeant bien
  • Etale ta pâte dans chacun de tes moules en tassant bien, puis lisse la surface avec la spatule
  • Place tes shampooings au frigo pendant 30 minutes, puis démoule
  • Laisse sécher quelques jours avant de pouvoir les utiliser

Comment utiliser ton shampooing solide ?

  • Sous la douche, frotte ton pain de shampooing sur tes cheveux mouillés en faisant des mouvements circulaires
  • Masse bien le cuir chevelu et étale le produits sur toute la surface, jusqu’aux pointes avant de rincer abondamment.

Et toi, quelles plantes utilises-tu pour tes cheveux  ? Partage tes astuces en commentaire !