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Recette : Dentifrice au savon de Marseille, à la Sauge et à la Girofle

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Qui suis je ?

Je suis Manon, herboriste, écologue, coureuse des bois et druidesse à mes heures.

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Aujourd'hui, c'est l'équinoxe de printemps, et le

Aujourd'hui, c'est l'équinoxe de printemps, et le moment de semer tes premières graines de plantes médicinales !

Oui mais, comment faire pour débuter facilement un petit jardin de simples chez toi ?

Conseil n°1 : détermine ton espace. S'agit t'il d'un balcon, d'une terrasse, d'un petit carré de terre, d'un espace dédié dans ton jardin ? Est-ce qu'il est plutôt ensoleillé, plutôt à l'ombre, plutôt humide ou sec ?

Conseil n°2 : Détermine tes besoins. Quels seront les usages de tes plantes : plantes pour la digestion, plantes du sommeil, plantes des voies respiratoires, plantes féminines, plantes pour le plantes articulaires...

Conseil n°3 : Quelles seront les formes que tu compte utiliser (plantes à tisanes, plantes à macérât huileux, plantes aromatiques culinaires, plantes pour les teintures).

Conseil n°4 : Sélectionne une liste de plantes répondants à tes besoins, faciles à cultiver chez toi (plantes locales), qui s'adapteront à ton espace (petit balcon ou grand jardin) et à ton climat (nord de la france, alpes, climat méditerranéen)

Conseil n°5 : Détermine l'emplacement de chaque plante que tu aura choisi sur ton terrain (plan, dessin) et fais le calendrier : des semis, des plantations et des récoltes.

#jardinmedicinal #jardindeplantes #jardindessimples #plantesmedicinales #tisanes #cultiversestisanes #herboristerie #remedesmaison #remedesnaturels #remedenaturel #phytothérapie

- RECETTE - Sève de bouleau chaude à la pomme e

- RECETTE -
Sève de bouleau chaude à la pomme et aux épices

INGREDIENTS
25 cl de sève de bouleau
25 cl de jus de pomme bio
1/2 badiane
1/2 bâton de Cannelle
3 graines de cardamomes

INSTRUCTIONS
1 - Verse la sève de bouleau, le jus de pomme et les épices dans une casserole
Fais chauffer doucement, sans porter à ébullition.
3 - Dès que tu vois de la vapeur commencer à s’échapper, couvre et coupe le feu pour laisser infuser 5 minutes.
4 - Filtre et sers chaud dans ta tasse de tisane préférée.

Cette recette est un délicieux moyen de prendre ta cure de sève de bouleau printanière, pour accompagner le nettoyage de ton corps à la sortie de l'hiver !

#curedeprintemps #curedebouleau #curedetox #jusdebouleau #sevedebouleau #nettoyagedétox #santenaturelle #soigneraveclesplantes #herboristerie #plantesmedicinales #remedesnaturels #remedesmaison

"Tu te soignes avec les plantes toi ? Laisse moi r

"Tu te soignes avec les plantes toi ? Laisse moi rigoler, c'est pas avec ton pisse mémé qu'elle va partir ta bronchite !"

" Les plantes ? C’est juste un truc ésotérique de vieille sorcière aigrie. ça ne marche QUE grâce à l'effet placebo !"

Ou encore “Tu t’es cru chez Panoramix ou quoi ? Redescend de ton nuage, la potion magique c’est juste dans les BD ! “

Peut-être as-tu déjà entendu ce genre de phrase lorsque tu as commencé à t’intéresser au monde des plantes. Et peut-être que toi aussi, avant de commencer à en utiliser, tu t’es déjà demandé si ça fonctionne vraiment et si ce n’était pas “juste dans ta tête”. Ben oui, c’est vrai qu’en cas de fièvre, entre une vieille tisane diluée qui va peut être commencer à agir (au mieux dans 10 jours) VS cacheton de Doliprane qui va te soulager en 30 minutes, le choix est vite plié.

Pourtant, près de 70 % de la population française à déjà utilisé la phytothérapie. Preuve qu’il y a tout de même un engouement derrière !

“Ok, c’est bien si c’est à la mode, mais moi j’ai déjà essayé et franchement ça ne m’a RIEN fait ! 10 euros pour un paquet de tisane qui ne fonctionne pas, franchement quelle arnaque, on ne m’y reprendra plus !”

Malheureusement, c’est le cas de pas mal de monde. Nombreux sont ceux qui ont essayé de se soigner de manière plus naturelle sans résultat, avec pour conséquence de la déception, et peu à peu, la généralisation que les plantes médicinales, c’est juste un mythe.

Alors la phyto : vrai remède ou placebo ?

Je t'ai démélé le vrai du faux dans mon dernier article (lien dans la bio).

Et d'ailleurs, j'aimerais beaaaaucoup avoir ton avis à ce sujet.

As tu déjà eu des échecs avec les plantes ? Est-ce qu'il y a eu des cas où ça n'a pas fonctionné pour toi et ou tu as du repartir sur des remèdes "classiques ? "

Viens en discuter en commentaire ! :)

#naturalremedieswork #naturalremedies #remedesnaturels #remedesmaison #remedesgrandmere #remedesdiy #santénaturelle #plantesmédicinales #herboristerie #soignernaturellement #soigneraveclesplantes

- En Mars - On cueille... Bourgeons : Peuplier e

- En Mars -

On cueille...

Bourgeons : Peuplier et de Sapin, Framboisier, Bouleau, Ronce
Feuilles : Pissenlit, Pervenche, Lamier blanc , Renoncule bulbeuse, Pied de chat
Fleurs : Pervenche, de Pêcher, Tussilage, Narcisse des prés, Violettes
Rameaux : Douce-amère
Pousses d'ortie, de plantain, achillée

On prépare...

Sève de Bouleau, Sirop de violette, macérats glycérinés de bourgeons

Bonnes cueillettes à tous !

#cueillettesauvage #natureenmars #springtime #printemps #remedenaturel #herbalism #vieautonome #autonomie #simplylife

- Défi : Renoue avec ton corps - L'herboristerie

- Défi : Renoue avec ton corps -

L'herboristerie, ce n'est pas qu'une affaire de plante.

C'est aussi un mode de vie qu'il faut trouver, pour renouer peu à peu à ses vrais besoins, à son corps et à son esprit.

Prendre soin de soi est une affaire du quotidien, qui permet de prévenir de nombreuses maladies sur la durée.

Et pourtant, dur dur de se trouver ne serai-ce que 15 minutes pour soi par jour avec nos rythmes endiablés.

Et j'avoue qu'à ce jeu là, je suis particulièrement mauvaise élève.

En cette sortie d'hiver, je sens que niveau bien être corporel, c'est pas top moumoute. Sous les gros pulls et gros cache cou, ma féminité et mon estime de moi se sont pris des vacances. En clair j'ai un peu (pas mal) craqué pour les bonnes choses ces dernières années, sans vraiment faire attention, et aujourd'hui j'observe que, sur le long terme, mon corps y répond mal et a plus de difficulté à métaboliser graisses et sucres. Avec un réel impact psychologique sur le regard que j'ai désormais de moi même.

Si tu es aussi dans ce cas, je lance un petit défi tout simple pour renouer chaque jour avec ton corps, grâce aux médecines naturelles et pratiques holistiques de ton choix.

Pour se faire, voici juste quelques étapes :

- Détermine un moment dans la journée où tu te sens capable de te dégager 15 minutes de pure tranquillité, 15 minutes rien qu'à toi où tu te sens particulièrement bien

- Choisis ce que tu veux comme pratique, tant qu'elle te fait vraiment du bien au corps et à l'esprit et t'aide à te reconnecter à toi (sophrologie, yoga, méditation, course à pied, jardinage... Ce que tu veux)

- Tu peux accompagner ce moment d'une diffusion d'huile essentielle ou de ta tisane du moment.

- Essaye, déjà juste un jour. Analyse ce que tu ressens en toi Avant/Après.

- Si c'est positif, essaye de poursuivre l'exercice minimum 7 jours, et observe la manière dont ton corps te parle au bout d'une semaine.

Alors, souhaites - tu m'accompagner dans ce défi ? Si oui, partage tes exercices en story avec le #renoueavectoncorps

Une citation que j'aime énormément et qui me fai

Une citation que j'aime énormément et qui me fait vibrer l'amour que je porte à la nature et à la terre en général.

Tellement vrai, elle résonne depuis l'antiquité et reste toujours aussi valable aujourd'hui.

Belle nuitée à tous les apothicaires !

#wildlife #healthylifestyle #naturalliving #slowlife #ecosophy #earthlovers #simplylife

Philtres d'amour et Cie, retour de l'être aimé,

Philtres d'amour et Cie, retour de l'être aimé, potion pour devenir un dieu ou une déesse de l'amour...

Mythe ou réalité ? A la veille de la la Saint Valentin, je t'ai écris un article complet, toujours avec humour et légèreté, sur les plantes aphrodisiaques : Qui sont-elles ? Fonctionnent-elles vraiment ? Comment ça marche et comment les utiliser dans ton quotidien ?

Fonce vite le lire, le lien se trouve dans ma bio, effet croustillant GA-RAN-TI !

Et viens partager tes expériences et anecdotes avec les plantes boosteuses de libido en commentaire, si tu as déjà eu l'audace d'essayer !

#plantesaphrodisiaques #phytotherapie #remedesmaisons #aphrodisiacs #aphrodisiacsremedies #herbalmedicine #herbalhealing #naturopathy #naturalremedies

Cette semaine, je profite de l'approche de la Sain

Cette semaine, je profite de l'approche de la Saint-Valentin pour vous parler des plantes aphrodisiaques.

Et pour débuter cette série, voici une première recette simple et rapide à réaliser chez toi pour t'octroyer un doux moment de détente et de complicité avec ta moitié.

- Bain aphrodisiaque -

1/2 tasse de flocons d'avoine
2 cuillères à soupe de fleurs de lavande
2 cuillères à soupe de pétales de rose
1 cuillère à soupe de sel de mer
1 cuillère à soupe de lait en poudre

Mélange tous les ingrédients ensemble dans un bol.
Transfère dans un pot en verre étiqueté. Au moment du bain, place 2 cuillères à soupe du mélange dans tissu en mousseline.
Attache les sommets du tissus à l'aide d'un fil de coton, puis dépose le dans l'eau chaude du bain.

Ce bain floral infusera ainsi progressivement au fur et à mesure que l'eau de la baignoire se remplira.

#aphrodisiacs #baindeplantes
#stvalentin #wellness #plantesaphrodisiaques #remedesaphrodisiaque #aphrodisiaquesnaturels #bainchaud #balnéothérapie

- Tisane anti mal de gorge et extinction de voix -

- Tisane anti mal de gorge et extinction de voix -

Une belle tisane riche en couleurs pour les Aphones qui auraient trop forcés sur les cordes vocales :

- Une poignée de fleurs de Mauve Sylvestre (pour ses propriétés adoucissantes)
- 5 capitules de Camomille romaine (pour ses propriétés antispasmodiques)
- 4 grandes feuilles de Sauge officinale (pour ses propriétés anti-inflammatoires grâce à la présence de tanins)
- Une bonne cuillère à café de Miel de Lavande artisanal.

Et voilà !

Prendre une tasse 4 fois par jour durant 3 jours, et accompagner de pastilles à la propolis qui font des merveilles !

#phytotherapie #mauxhiver
#angine #maldegorge #remedemaison #plantesmedicinales #remedenaturel

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